Novembernytt

Nu har jag verkligen fyllt på inspirationsdosen rejält! Först med Anusara Yoga för Susana Garcìa Blanco från Barcelona (se Annas blogg för mer utförlig beskrivning av den) och nu senast en helg med Iyengar Yoga för Lisbet Wikman från Ganesha i Göteborg. - Två väldigt olika workshops men härliga på sitt sätt båda två!

Iyengar Yoga tar ju, som jag tidigare nämnt, avstamp i kroppen och man använder sig väldigt lite av medvetna andningsövningar, i varje fall som nybörjare vilket man anses vara ett par år. (Rätta mig om jag har fel Lisbeth!) Vi använde oss en hel del av väggen och det tycker jag är super, klossar och band tjänar också sitt syfte för att ytterligare hjälpa en att utföra sin practice med större precision. Iyengar Yoga är en väldigt bra bas, men för mig ger det inte "det där". Som är svårt att sätta ord på... jag fångades aldig upp i känslan av total och avslappnad närvaro, men å andra sidan så är det kanskel för mycket begärt såhär tidigt i processen?

Jag har under min utbildning till dansare tränat Pilates, Feldenkrais, Alxanderteknik, Aikido och Klein Technique, utöver den dagliga träningen i Modern dans av olika inriktning samt balett. Så jag har ju en diversibel bakgrund men tycker mig samtidigt se tydliga länkar och samband mellan de olika stilarna. För även om de alla är väsensskilda för betraktaren så bygger de på liknande principer om hur man använder sig av kraft, linjering och hittar en "avslappnad men dynamisk aktivitet" som utövare. En kraft och dynamik i kroppen kombinerat med med en öppenhet där andningen får flöda fritt och blockeringar upphävs. En känsla av att rörelserna kommer inifrån och ut i en organisk utveckling. Men, märk väl, det här är min högst subjektiva uppfattning.

Här är en del förändringar i schemar under november månad och de är följande:

Tisdagen 10/11 = ingen yoga, de klasserna flyttas istället till
Onsdagen 11/11. Samma tider som vanligt: Hatha kl 17.30 & Flow kl 19.00

Morgon- och förmiddagsyogan ser ut som vanligt:
Onsdag kl 7.30-8.30
Lördag kl 11-12.15
SMS:anmälan senast kl 15 dagen innan till 0708- 70 98 09

Jag har haft problem med mina kontakter i telefonen efter att jag bytt, så om du inte har fått informationen SMS:ad till dig, skicka då ett meddelande med namn så lägger jag till kontakten.

Tisdag 17 november-25 november - INGA LEKTIONER, pga vikariat i Viken.
Jag hoppas att ni alla kommer att ha överseende med detta!

Namá