Oj, oj, oj - jag måste bli bättre på att informera om aktuellt schema här.

Ikväll, tisdag den 27 april hade vi en härlig Hathayogaklass med mycket rörelse och fokus på höftöppnare. Men en sak är säker och det är att jag hittills iallafall aldrig lyckas hålla mig till planen! Tanken var att vi skulle ta det lugnt och jag tyckte vi höll den intentionen... Men deltagarna var av en annan åsikt. Ibland är det faktiskt mer intensivt att våga landa och ta ordentligt med tid på sig. Vi möter oss själva på ett djupare plan och tillåter kroppen att gå in på djupet, samtidigt som det är en utmaning rent mentalt. Hur förhåller vi oss till de tankar som dyker upp under tiden? Det säger en hel del om hur vi fungerar i vardagen och det är det som är så fantastiskt coolt med yoga!

Nästa gång vi ses är på:

Torsdag 29 april kl 18.00-19.15, Hathayoga "medel"

Lördag 8 maj kl 9.00-10.15, Hathayoga "medel" med frukost efteråt för de som så önskar - en riktig smaskens frukostbuffé som man behöver föranmäla sig till. Det var rusning sist och bullarna räckte preciiiis!

Och som vanligt är alla varmt välkomna.

Jag har 7 mattor, och om du vill vara säker på att få låna en så boka matta via sms eller mejl.

Till lördagen bör det ha kommit mattor till försäljning och kanske till och med lite fina linnen med Yoga Bonitaloggan.

På bilderna ser ni min pappa som fem dagar efter pensionen hoppar på en segelbåt i Amsterdam med sin kompis Ola och seglar den till Blekinge i hårt väder och kalla vindar. En riktig inspiratör och modig på alla sätt och vis. Jag kunde inte varit stoltare, grattis paps! Min 5-åriga Ninni Lo frågade sin mormor: "hur känns det att vara gift med en miljonär?" Hon syftade på tidsmiljonär som han ju är numera. "Underbart!" blev svaret förstås.

So long!