Rullande schema 1-2 ggr/vecka, varje helg
utannonseras nästkommande veckas tider via SMS.
Skicka ditt telefonnummer till 0708-70 98 09 för att
få schemat du också!
Yogafrukost & våffelcafé varje jämn lördag:
9-10 Yoga
10-11 Frukostbuffé
11-15 Våffelcafé
OBS! Föranmälan till yoga och frukost
Pris: 120:-/gång, 990:-/10-klippkort
100:-/gång, 790:-/10-klippkort för studerande, pensionärer
ensamstående föräldrar
Kontant betalning eller insättning på kontonr 558 891 322, Handelsbanken,Clearing nr 6751
Klassbeskrivning:
Hatha I - Asanas (positioner) med tydliga direktiv och tid till eftertanke. Ibland repetitioner för att ge kroppen tid till att känna efter. Få och lugna solhälsningar. Hjälper dig att hitta din inre styrka och stamina och lär känna din kropps alla fördelar - för det är dem vi försöker hitta och stärka, så stärks hela kroppen per automatik.
Hatha II - Som ovan, fast lite mer solhälsningar i högre tempo.
Vinyasa - Fokus ligger på flödet mellan positionerna, ofta med utgångspunkt i solhälsningar. Vi letar efter harmonin och det meditativa i samspelet mellan andning och rörelse. Värmande, renande och utmanande.
Alla klasser startar med att vi hittar andningen och placeringen och avslutas med en härlig Savasana (vila).
Doppio: Ta med en vän och få en gång gratis, mattor finns att låna men måste bokas i förväg
YOGA BONITA arbetar för hållbar utveckling på det mänskliga- och miljömässiga planet(en)!
Yogini, wife, mother & lifelover!
Yoga teacher, and owner of YOGA BONITA.
Also teaches at Sans & Balans in Viken.
Yoga history:
Pregnancy Yoga Diploma
Some of the yoga teachers I´ve been taught by:
Lotta Ilona Bertilsson (Gran Canaria), Susan Braham (NYC), Rikke Hansen (KBH), Karin Björkegren (Båstad), Jordan Bloom (U.S), Marie karterud (HBG), Jenny "Maya" Edlund (Båstad), Godfrey Devereux, (France), Madeleine Enhörning (HBG),Lotta Engström (Malmö), Daniel Strausser(Malmö) och Josephine Selander (Stockholm).
Dance history:
London Contemporary Dance School, 1996
Statens Teaterskola i Köpenhamn, 1997-2000
0 kommentarer:
Skicka en kommentar